隨意“瀉火”危害健康
人們好像特別怕上火,吃點羊肉、聞點油煙就嗓子腫痛、口舌生瘡。口腔潰瘍、咽喉腫痛、扁桃體炎、牙齦出血、流鼻血的人比比皆是,見此症狀人們多采用清熱解毒瀉火的方法,症狀卻反復發作,好像越清火越大。大家只知瀉火,卻不知火有虛實之分,實火可以用瀉的辦法,虛火萬萬清不得。 睜開慧眼,識別“上火”真假 看舌頭的狀況是最容易掌握的判斷實火、虛火的方法。 實火:舌質顏色暗紅、舌苔黃厚乾裂同時伴有口臭、大便乾結等症狀這是真正有火的表現,採用清熱瀉火解毒的方法是適合的; 虛火:舌質色淡、舌苔薄白濕滑,甚至舌體胖大有齒痕,同時伴有手腳發涼、喜溫怕冷、腹瀉便秘交替出現等症狀這是體內虛寒而導致的虛火,這就需要用溫補的方法來驅寒扶陽。 咽喉腫痛、口舌生瘡,為何人們“易上火” 為什麼我們容易上火呢?夏天吹空調、吃冷飲、冬天不注意保暖,這些決定了我們很容易接觸寒涼。結果造成多數人體內的寒氣太大,陽氣就被趕到表層,從而引起上火的假象! 我們看盛夏的飯店,如果室內空調溫度25度,而室外的溫度35度,在飯店的門口就會有一團隱隱的霧氣,這是因為室外熱氣與室內冷氣相互交爭的結果。看一下自己的舌頭,如果舌質是淡的,舌苔是薄白、濕漉漉的,再加上經常手腳發涼怕冷,這是體內陽氣不足,寒大的表現,接觸點熱性的東西,熱氣與體內寒氣就會在門戶交爭,人體的門戶不就是口唇、咽喉嘛,所以我們一上火要么是口舌生瘡要么是咽喉腫痛。這種情況下我們絕對不能盲目使用瀉火藥。 隨意“瀉火”危害健康 虛火大多是體內虛、寒造成的。 假設冬天房間裡很冷,人人都知道要把暖氣打開或者打開空調的熱風,如果誰要是把空調的冷風打開,這個人一定瘋了。我們一看到上火就吃清熱解毒瀉火的藥物,這類藥的成分都是諸如黃芩、大黃一類的清熱藥,清心火、胃火沒問題!效果很好!可是治療虛火就像在冷房子裡開冷氣一樣,人都呆不了,體內的細胞自然也受不了。 人們常說,中藥沒有副作用。這種觀念完全錯誤,中醫治病講究平衡,用寒去治熱,用熱去治寒。熱者寒之,前提是真正有熱,才用寒。能量是守恆的,如果沒有熱,卻用寒涼,是南轅北轍,無異於飲鴆止渴,大大損傷體內的陽氣。 疏理脾、腎兩經,幫助調理虛火 腎為先天之本,脾是後天之本,脾腎功能的健全使身體可以避免受到虛、寒的影響。同時《黃帝內經.經脈》曰:“脾足太陰之脈…...